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Choisir son Oreiller
L'oreiller est essentiel pour votre sommeil d'autant plus pour votre colonne vertébrale.
Il faut bien faire la différence entre l'oreiller sommeil et l'oreiller repos,
pour dormir optez plutôt pour un oreiller rectangulaire qui apportera un soutien de la tête et maintiendra
à la même hauteur la colonne vertébrale.
Pour le repos nous vous conseillons une forme carrée,
vous trouverez un bon maintient de la tête mais aussi un confort sur le haut du corps en position assise.
Essayer puis, adopter le.
Tâter ou plier l'oreiller comme un accordéon ne vous aidera pas à évaluer son confort.
Veuillez à ce qu'il maintienne correctement votre tête, elle doit s'enfoncer d'un tiers dans la matière pour rétablir l'écart entre le matelas et la hauteur de la tête.
De la qualité de vos nuits dépend la qualité de votre vie ...
pour dormir optez plutôt pour un oreiller rectangulaire qui apportera un soutien de la tête et maintiendra
à la même hauteur la colonne vertébrale.
Pour le repos nous vous conseillons une forme carrée,
vous trouverez un bon maintient de la tête mais aussi un confort sur le haut du corps en position assise.
Essayer puis, adopter le.
Tâter ou plier l'oreiller comme un accordéon ne vous aidera pas à évaluer son confort.
Veuillez à ce qu'il maintienne correctement votre tête, elle doit s'enfoncer d'un tiers dans la matière pour rétablir l'écart entre le matelas et la hauteur de la tête.
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